Taip jau susiklostė, kad pagrindinis verti vyrai – ne tik protas arba jėga, bet ir pastoti organas. Kai kurių vyrų prigimtis davė varpos pakankamo dydžio, o kiti kenčia dėl mažo pasitikėjimo savo vyrų galias, tiki savo falą pakankamai ilgas arba riebalų, rūpinasi, kaip padidinti narys, ar galima jį padaryti daugiau galingas namų sąlygomis. Yra daug ir metodus, siekiant išspręsti šią problemą. Labiausiai prieinamų – tai masažas, pratimai padidinti varpos.
Pagerinti straipsniui
Žinoma, prieš tai, kaip daryti pratimai dėl padidinti storio narys ir jo ilgio namuose, verta susimąstyti, ne psichologinių ar tai kompleksai. Normalūs skaičiai yra tokie: storis nuo 3 iki 4 cm, o ilgis galimybę erekciją – 12-16 ieškokite Jei skaičiai vyrų orumą sutampa su šių rodikliai, vadinasi, nerimauti nėra dėl ko. Jei problema egzistuoja, verta apsvarstyti saugių namų sąlygomis, masažas, pratimai padidinti storio ar ilgio. Reikia taip pat prisiminti, apie veiksnius, kurioms esant kai kuriems vyrams negalima atlikti masažo ir pratimų, kurie gali padidinti jūsų varpą. Tai:
- Traumos, chirurgijoje įsikišimo, navikų.
- Pustulinė, infekcinių, štutgarto.
- Amžius iki 16 metų.
Norėdami treniruotes reikia parengti minkštas Terry rankšluostį, tepalą, karštą vandenį, išnagrinėti literatūrą ar filmai apie tai, kaip daryti pratimus padidinti galią faląа. Cm juosta, notepad, pieštukas reikia matuoti vyrų privalumai ir įsipareigoti pokyčius, dydį. Norėdami padidinti falą, naudojami:
- Veiksmai, kuriais skatinamas raumenų tempimas, masažas.
- Stiprinimas kraujas przepastny telefono
- Pratimai Kegel.
- Svorio arba skritulinės traukiant.
- Jelcing.
Pageidautina, kad kursų nebuvo jokių ramiai.
Raumenų tempimas
Tempimas, raumenų nukreiptas į nedidelį ilgintuvas, padidinti narys. Prieš pradedant pratimus verta apšilti varpą per rankšluosčiai, mirkyti karšto vandens (atsargiai, kad ne prisijungimo odą). Karštas suspausti reikėtų laikykite 10-15 minučių. Tuo pačiu metu patartina atlikti lengvas masažas. Po atšilimo reikia pirštais patraukti apatinės galvutės ir labai atsargiai traukite jį į 1-1,5 cm, išlaikyti porą minučių, tada švelniai atleiskite, vėl sušilti, padaryti tvarkingas masažas. Norėdami padidinti vyrų organas, procedūrą kartoti iki 20 kartų, fokusavimas į pojūčius.
Svarbi sąlyga: tempimo pratimai atliekami tik galėtų atsipalaidavęs varpos, kad gauti skauda.
Norėdami srauto kraujo
Pratimas išsiųstas į padidėja kraujo pritekėjimas į varpos audinių. Atlikti pratimą patartina visiškai erekciją, bet labai atsargiai, kad ne sužeisti. Norėdami tai padaryti, reikia užsegimas viena ranka pagrindas institucija, o kitas – galvos ir labai atsargiai daryti skritulinės judėjimo. Kartoti pratimą kainuoja ne daugiau penkių minučių, du kartus per savaitę. Jei pajutote vieną jausmus skausmo treniruotės atlikti draudžiama.
Pagalba Kegel
Pratimas Kegel iš esmės padidins seksualinį narys, bet padės užtikrinti kraujo pritekėjimą į ypatingą įstaigoms. Treniruotės įtampos dubens raumenų, po apimtis ir ruožas galvutės, padidina erekciją ir sustiprina patirti orgazmą mes vyrai. Metodika namų darbas yra sumažinti ir poilsiui gaktos-coccygeal raumenis. Atliekamas pratimas bent du kartus per parą, daroma per penkiolika metodus.
Būtinai reikia laikytis kvėpavimo, kvėpavimas ir iškvėpti per nosį metu sumažinti ir atsipalaiduoti raumenys. Norint pasiekti maksimalų efektą, gimnastika Kegel turėtų atlikti komplekse su sinchroninio masažai ir kitais mokymo.
Apkrovos traukiant
Fiziniai pratimai, didina ir galia tempimas vyksta sėdi. Prieš procedūrą reikia apšilti lytinis narys ir naudoti tepalu. Tada paimti pirštais galvos varpos, vėlavimas į save, pasukti organas, į kairę-į dešinę, todėl tarpai tarp posūkiais į keletą sekundžių. Norėdami padidinti seksualinį narys, kasdien patartina padaryti 5-6 metodus. Atliekant procedūras, galimas nedidelis diskomfortas. Jokiu būdu negalima leisti, kol atsiras skausmas. Stiprus skausmas, užlietas lytinis narys, – nedelsiant priežastis kreiptis į gydytoją.
Diskiniai traukiant
Padaryti daugiau galingas lytinis narys gali diskiniai traukiantм, kuris yra panašus į jėgą pratimas. Skirtumas yra tas, kad kai tempimas varpos judesiai atliekami pagal laikrodžio rodyklę. Svarbiausia sąlyga atliekant šią techniką padidinti vyrų orumą – tai ne mažiau kaip 20 spins už vieną okupacija. Pageidautina diskiniai apkarpomas derinti su kitomis transporto rūšimis elektros logotipų, sinchroninio masažai. Kai kurie vyrai Užtikrinu, kad tokiu būdu per mėnesį namų treniruotes galima padidinti seksualinį narys 1-2 žr.
Jelcing
Jelcing – technika padidinti dydžio, tūrio, masės varpos. Įkurta stumti kraujo nuo gaktikaulis prie vadovas. Prieš atliekant procedūrą, svarbu gerai apšilti lytinis narys. Tada stengtis pasiekti nepilna erekciją, užsegimas falą dviem pirštais, šiek tiek spaudimas, lėtai vairuoti ranka palei institucija. Slėgis rankas neturėtų sukelti jausmus skausmo. Periodiškai, siekiant dar labiau padidinti seksualinį narys, galite praleisti jį mažos trūkčiojimas. Toks lengvas tempimas leidžia greičiau padidinti jo dydį. Norėdami padidinti pagrindas faląа, galima daryti atgalinės nuo galvutės prie gaktikaulis.
Pirmą kartą paleidus jelqing bus reikalaujama tepalas (tepalas), kad negali sukelti žalos ir uždegimo švelnus odos. Norėdami padidinti seksualinį narys, pageidautina atlikti masažas kasdien, ne mažiau kaip 10 minučių.
Padidinti vyriški straipsniui galima įvairus pratimai. Daugelis penisplus pratimai namų sąlygomis veiksmingas, beveik saugus. Užsiėmimai su kroviniu arba siurblio geriausia praktika, nes yra didelė tikimybė susižeisti. Siekiant geriau įsisavinti techniką treniruotes, gali svetainėse gydytojų-urologists peržiūrėti vaizdo apie tai, kaip padidinti seksualinį narys. Į didžioji internete galima rasti ir perskaityti knyga, skirta šio aktualijos tema. Vienas iš puikių autorių – Aaron – parašė puikus geriausias pardavėjas apie tai, kokie pratimai penisplus galima naudoti namų sąlygomis. Kažką neįmanoma – yra įmanoma. Vyras, nuolat gamyba pratimai, laikui bėgant padidins savo falą, pakels savigarbos, suteikti savo pusę malonias minutes seksualinio bendravimo.
Maistinė soda padidinti potenciją
Maistinė soda yra pas bet šeimininke. Ją naudoja kaip prausiklis plovimui indų, balinimo gydymas trikotažas, valymo lentų, korpusai, vonių, baldų, su lygaus paviršiaus. Milteliai aktyviai taikomas emocijas kaip kepimo milteliai. kai gamyba kepimo. Yra daug įvairių receptų su sprendimas hidrokarbonato natrio norėdami nuimti uždegimo, kai skausmas gerklę, rėmuo, stipraus odos niežulys po vabzdžių įkandimų. Srityje, liaudies medicinos maistinė soda norėdami potenciją yra receptai kaip antiseptiniu ir antimikrobinė veiksmus, kurie teigiamai įtakos funkcinių gebėjimų prostatos. Hidrokarbonato natrio kiekius galima naudoti gydymo ir prevencijos partija.
Naudingos savybės soda
Kaip maistinė soda įtakos savo potencija? Ekspertai liaudies medicinos skirti keletą poveikių hidrokarbonato natrio į lytinę sistemą vyrai.
Pagrindinės iš jų yra:
- anti-uždegiminių veiksmas;
- antimikrobinė (žudo mikroorganizmai, sukelti uždegimas, į prostatos audinio);
- imunostimuliuojančiu ypatybę (didina organizmo);
- antitumor (šarminės ˇ padeda sutraukti auglys ląstelių);
- stimuliacija medžiagų apykaitą (skatina ekskrecija produktų metabolizmo);
- sustiprina hyperemia ir kraujotaką mažojo dubens (pašalina erekcijos funkcijos sutrikimas).
Būdų taikymo hidrokarbonato natrio
Neseniai soda tapo dažniausiai naudojama srityje, liaudies medicinos. Norėdami padidinti potenciją hidrokarbonato natrio kiekius galima kreiptis keliais būdais.
Tai yra trys pagrindiniai būdai:
- šarminės vonios hidrokarbonato natrio;
- į vidų tirpale;
- microclysters.
Gydymas soda turi pranašumą, nes neturės rimtų šalutinių poveikių. Retais atvejais gali atsirasti alergija reakcija. Rezultatas nuo gydymo renginių reikia tikėtis ne anksčiau trijų savaičių. Prieš pradėdami jį naudoti, hidrokarbonato natrio reikia apsilankyti pas gydytoją urologas siekiant patikslinti diagnozę.
Šarminės vonios soda
Šis metodas vyrai naudojasi dažniau, nes jis turi keletą naudingų efektų. Vonios turi vietinį ir bendrą poveikį organizmui.
Efektai nuo to, kad taikant šį metodą:
- atsipalaiduoti;
- tonikas;
- stimuliacija keitimo procesus;
- apsauga nuo kylančios infekcijos šlapimo sistema vyrai, sunaikinimo mikroorganizmai.
Vonia priima vakare prieš miegą. Ruošimo šarminio tirpalo 1 pakuotę soda yra veisiami į 3 litrų karšto kaitinti vandens. Jį reikia kruopščiai išmaišykite, kad visi kristalai medžiagos visiškai ištirpinti. Paruoštas skiedinys pilamas į įdarbintas vonia. Vandens temperatūra turėtų būti šiek tiek didesnis kūno temperatūros. Procedūra trunka 30 minučių. Norėdami išvengti odos dirginimą nuo aplinkos poveikio soda verta nuplauti sieloje šalto vandens.
Microclysters
Vyrai dažnai laikosi netinkamo režimo maitinimo, kas padeda sumažinti reprodukcinės kūno funkcijų ir plėtros auglys procesus. Prie to gali būti kepta, sūrus, rūkyti ir per aštrus maistas. Piktnaudžiavimas speakeasy gėrimai linkęs sumažinti potenciją.
Microclysters naudoja pašalinti vidurių užkietėjimas ir sumažinti uždegiminės proceso srityje, prostatos vėžio. Vanduo klizma turi būti išgrynintas arba kaitinti. Vieną valgomasis šaukštą sodos veisiami 1 litras vandens. Temperatūra sprendimas turi atitikti kūno temperatūra, patogiai atlikti procedūras. Miltelių reikia visiškai ištirpinti, kad jo kristalai ne erzina gleivinė tiesiosios žarnos. Jei atsirado nemalonus jausmas arba požymiai uždegimo gydymą reikia nutraukti ir kreiptis į gydytoją.